Thực phẩm ngăn ngừa mắc bệnh xơ gan

Xơ gan liên quan đến việc thay thế các tế bào gan bị hư hại bởi các mô sẹo xơ mà phá vỡ các chức năng quan trọng của gan. Xơ gan xảy ra như là kết quả của uống quá nhiều rượu (phổ biến nhất), viêm gan siêu vi thông thường, tắc nghẽn đường mật, và tiếp xúc với một số loại thuốc hoặc các chất độc hại.

Những người bị xơ gan thường bị mất cảm giác ngon miệng, buồn nôn, nôn mửa và mất trọng lượng, tạo cho họ một sự xuất hiện hốc hác. Chế độ ăn uống một mình không đóng góp vào sự phát triển của bệnh gan này. Những người đang dưỡng tốt, ví dụ, nhưng uống một lượng lớn rượu, cũng dễ bị bệnh nghiện rượu.

Người lớn bị xơ gan đòi hỏi một chế độ ăn cân bằng giàu protein để cho phép các tế bào gan tái sinh. Tuy nhiên, quá nhiều protein sẽ dẫn đến tăng lượng amoniac trong máu; quá ít protein có thể làm giảm chữa bệnh gan. Các bác sĩ phải cẩn thận định lượng chính xác của protein cho người bị xơ gan.

Ngoài protein, một chế độ ăn uống cân bằng với đầy đủ calo, chất béo, carbohydrate và thực sự có thể giúp gan bị hư hại để tái tạo tế bào gan mới. Trong thực tế, trong một số bệnh gan, dinh dưỡng trở thành một hình thức cơ bản của điều trị.

Ngũ cốc và cây họ đậu là nguồn protein rất tốt cho những người bị xơ gan. Thịt đỏ nên tránh vì gan không hoạt động với khả năng tối ưu của nó và nhiều khả năng sẽ có chất béo chế biến rắc rối. Các loại hạt, và các sản phẩm đậu nành cũng là nguồn cung cấp protein chất béo thấp.

Bột yến mạch, gạo nâu, bánh mì ngũ cốc nguyên hạt và mì ống nên là một phần của một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh, vì họ là tất cả các carbohydrates ngũ cốc nguyên hạt cung cấp một nguồn cung cấp năng lượng ổn định, quan trọng đối với khả năng của cơ thể của bạn để chữa lành.

Ngũ cốc, bánh mì, khoai tây và các loại đậu là nguồn tuyệt vời cho các sinh tố B-complex, trong đó tăng cường sự trao đổi chất, duy trì làn da khỏe mạnh và cơ bắp, tăng cường chức năng hệ thống miễn dịch và thần kinh, thúc đẩy sự tăng trưởng tế bào và phân chia - trong đó có các tế bào máu đỏ giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Cùng nhau, họ cũng giúp chống lại các triệu chứng và nguyên nhân của căng thẳng, đó là điều quan trọng để giữ trong kiểm tra khi bạn đang nuôi cơ thể bạn khỏe mạnh trở lại.
Citrus trái cây, hoa quả màu đỏ, cà chua, khoai tây, bông cải xanh, súp lơ, cải bruxen, ớt chuông đỏ và xanh, bắp cải, rau bina, là tất cả các nguồn tuyệt vời của vitamin C, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đó là bắt buộc để càng khoẻ mạnh càng tốt trong quá trình chữa bệnh, vì vậy cơ thể của bạn có thể tập trung vào việc sửa chữa gan.

Cùng với nghỉ ngơi nhiều và rất nhiều nước ngọt để giúp xóa sạch các độc tố từ hệ thống của bạn, một kế hoạch dinh dưỡng cân bằng và một mối quan hệ lành mạnh với chủ động cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nên đưa bạn tốt trên con đường hồi phục.